一刷牙牙龈出血严重可以考虑采取中药外敷、龈下刮治、激光治疗、龈瓣手术、口服抗生素等治疗方法。如果出血情况持续或伴有口腔异味等问题，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药外敷
通过在患处外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来缓解牙龈炎症。例如，可用黄连、黄芩等中药研磨成粉后敷于患处。此方法适用于轻度至中度的牙龈炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.龈下刮治
使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以减少刺激源对牙龈的影响。主要针对存在大量软硬组织沉积物但无明显感染迹象者。
3.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受损区域促进愈合，并且具有杀菌效果。对于因食物嵌塞等原因导致轻微创伤性牙龈出血有较好效果。
4.龈瓣手术
通过外科手术移除部分红肿或病变的牙龈组织，以便更好地暴露及清理深层细菌感染源。目标改善深袋形成引起的长期慢性感染状态所致反复出血问题。
5.口服抗生素
若由细菌感染引起牙龈出血，在医生指导下服用相应敏感性高的抗生素可以有效控制病情发展。对于伴有牙周袋深度超过5毫米且伴有脓液分泌等情况时，可在医师指导下使用。
建议定期进行口腔卫生维护，如采用正确的刷牙方法和使用牙线，以减少牙龈炎的发生。同时，应避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈出血症状。
