腕关节损伤是否严重因人而异，取决于损伤的程度。

轻度的腕关节损伤，如轻微扭伤，一般不会导致关节稳定性受到严重影响，因此相对不严重。患者可通过冷敷、加压包扎等方式处理。重度的腕关节损伤，如韧带撕裂或骨折，会导致关节不稳定，需要手术治疗，因此比较严重。

如果出现剧烈疼痛、肿胀

、活动受限等症状时，可能表明存在严重的软组织损伤或骨骼损伤，此时属于较为严重的情况，需及时就医以获得适当的评估和治疗。

在日常生活中，应避免做过于激烈的运动，比如打篮球、踢足球等，以免导致手腕部位受伤。若不慎发生外伤，应及时前往医院就诊，并完善X线检查、MRI检查等，以便明确是否存在骨折以及骨折的具体位置和程度。