脑出血恢复期睡觉打鼾可以考虑睡眠呼吸暂停管理、气道扩张术、鼻内镜手术、针灸疗法等方法来改善症状。如果打鼾伴有呼吸暂停或白天嗜睡，应尽快就医以评估是否需要使用持续气道正压设备。

1.睡眠呼吸暂停管理

通过使用口腔托架、CPAP等设备来保持上气道开放，减少睡眠中呼吸暂停的发生，从而改善打鼾情况。适用于存在睡眠呼吸暂停导致的打鼾患者。

2.气道扩张术

利用激光技术或微创手术切除部分扁桃体或软腭组织以扩大气道，减轻打鼾症状。

适合因气道狭窄引起的长期严重打鼾者。

3.鼻内镜手术

采用内窥镜引导下对引起通气不畅的结构如鼻中隔偏曲、肥厚性鼻甲进行矫正或缩小，恢复正常气流通道。针对慢性鼻炎、过敏性鼻炎所致反复发作性打鼾及白天嗜睡状态。

4.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激，调节神经-肌肉功能紊乱，缓解呼吸道肌肉紧张，达到止鼾目的。对于轻度至中度脑出血后遗症伴随轻微打鼾的辅助治疗。

在脑出血恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重颅内压增高。同时注意饮食调理，避免高盐食物，以预防高血压，降低脑出血复发风险。