野生灵芝和种植灵芝的效果因个体差异而异。

野生灵芝是在野外环境中自然生长的，其生长周期较长，可能会受到各种因素的影响，导致其中所含的有效成分含量不稳定。

此外，野生灵芝的生长环境可能受到污染或其他有害物质的影响，存在一定的安全风险。相比之下，种植灵芝经过精心培育，在可控的环境下生长，可以更好地控制其质量和安全性。基于上述考虑，为确保安全和有效，应优先选择种植灵芝而非野生灵芝。

在使用灵芝前，需咨询医生以排除任何潜在的相互作用或禁忌证。

无论是野生灵芝还是种植灵芝，都应在专业人士指导下使用，并严格遵守剂量指示，以避免可能出现的风险。