缺锌缺钙的孩子可能表现为生长迟缓、脱发、免疫力低下、食欲不振、易激惹等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
缺锌和缺钙都属于营养素缺乏，会影响机体正常生长发育。
缺锌会导致儿童体内生长激素分泌不足，进而影响身高增长；缺钙则会使得骨骼无法得到足够的矿物质支持，从而导致生长缓慢。生长迟缓主要表现在身高和体重方面落后于同龄人水平。
2.脱发
缺锌可能导致毛囊萎缩或者脱落，而缺钙可能影响头发的生长周期，使头发提前进入休止期。脱发通常从头发生长较多的区域开始，如头顶或额头两侧。
3.免疫力低下
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体免疫反应，缺锌会影响免疫细胞的功能和活性；钙离子具有调节细胞信号转导的作用，缺钙会影响免疫细胞的活化和迁移。免疫力低下的表现包括频繁感染、伤口愈合缓慢等。
4.食欲不振
缺锌会影响味觉和嗅觉感知，降低食欲；缺钙会影响胃肠蠕动和消化液分泌，进一步影响食欲。食欲不振表现为长期不想进食或对食物失去兴趣。
5.易激惹
缺锌会影响神经递质的合成和释放，导致神经系统功能紊乱；缺钙会引起大脑皮层兴奋性增高，出现烦躁不安的症状。易激惹表现为情绪波动大、难以控制脾气。
针对上述症状，建议进行血液中锌和钙浓度检测以及骨密度测量等相关检查。治疗措施可能包括补充锌剂和钙剂，对于缺锌者可在医生指导下使用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液补锌，缺钙者可遵医嘱使用碳酸钙D3片、维生素D滴剂改善情况。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，确保其摄入富含锌和钙的食物，如瘦肉、海鲜和绿叶蔬菜。
