颈椎变形是否可以恢复取决于损伤程度及治疗方法选择。
颈椎变形后，如果只是轻微的骨骼移位或关节错位，没有神经功能障碍，并且在发生后立即采取了适当的物理疗法或矫形器械治疗，那么随着时间的推移，颈椎可能会逐渐恢复正常解剖位置，甚至达到完全康复的状态。
需要注意的是，在颈椎变形得到改善后，仍需定期进行医学检查以监测病情变化，预防复发。
颈椎变形还可能与先天性畸形、骨结核等疾病有关。这些疾病通常需要通过手术矫正才能恢复，但预后效果也因个体差异而异。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担，导致不适症状加剧。
