牙龈萎缩可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、超声波洁牙等治疗方法来改善。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
通过将具有消炎止痛功效的草药研磨成粉末后加水调匀，涂抹于患处以达到缓解炎症的目的。
主要适用于轻度至中度的牙龈红肿、出血等症状。
2.龈下刮治
使用专用工具深入牙龈下方清除菌斑及结石，并对软硬组织进行全面检查。此方法适合存在大量牙石且伴有深部龈袋感染的情况。
3.龈瓣翻转术
在局部麻醉下切除部分龈缘组织，然后将其向内翻转覆盖暴露的根面，以促进新生结缔组织附着。对于因长期刺激因素导致的局限性龈退缩有较好效果。
4.引导性组织再生术
在特定部位植入生物材料如人工骨粉等，同时封闭创口以促进新软硬组织生长。GTR主要用于改善由于创伤或其他原因引起的局部软硬组织缺损。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的微小震荡碎解牙石，并借助流动的液体冲洗掉碎裂颗粒。适合去除浅表层牙石以及食物残渣等软垢。
针对牙龈萎缩，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重症状。建议定期进行口腔保健，包括定期洗牙和使用含氟牙膏，以维护良好的口腔卫生。
