乳腺疾病早期的10个征兆包括乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛、乳房皮肤改变、乳头形状异常等，若出现这些症状，建议及时就医进行乳腺检查。

1.乳房肿块

乳腺组织增生形成结节或者肿瘤性疾病如乳腺纤维瘤等均可导致乳房内部出现可触及的肿块。肿块通常位于乳房内，可能单发也可能多发，大小不一，质地可以是硬的也可以是软的。

2.乳头溢液

内分泌失调、药物副作用等原因会导致雌激素水平过高，刺激乳腺导管上皮细胞过度增生和分泌活动增强，从而引起乳头溢液。

正常情况下乳头不会自发性地流出液体，当发生上述病理变化时，可能会有淡黄色或血性的液体从乳头溢出。

3.乳房疼痛

乳腺组织受到炎症、损伤或其他病变的影响时，神经末梢受到刺激而引发疼痛感。疼痛一般集中在乳房中央或周围区域，有时会放射至腋下或肩背部。

4.乳房皮肤改变

乳腺炎、乳腺癌等疾病可能导致淋巴回流受阻，进而引起皮肤水肿、颜色改变等症状。这些变化包括皮肤红斑、湿疹样变、局部皮肤凹陷或呈橘皮样外观等。

5.乳头形状异常

乳头周围韧带松弛或乳腺组织牵拉等因素会引起乳头偏离中心，呈现异常形态。常见于哺乳期妇女，但也可能是某些乳腺疾病的征兆之一。

针对乳腺疾病的早期征兆，建议进行乳腺超声检查、乳腺X线摄影术以评估是否存在异常。患者平时应定期自我检查乳房，注意观察是否有异常肿块、乳头溢液等情况。同时还要保持健康的生活方式，避免吸烟和饮酒，有助于降低乳腺疾病的风险。