流鼻涕打喷嚏的症状可以通过生活方式调整、中药调理、抗组胺药、解热镇痛药、鼻腔冲洗等方法来进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如增加室内湿度、减少过敏原接触等来缓解症状。适用于因环境因素导致的季节性或持续性流鼻涕和打喷嚏。

2.中药调理

根据个体体质特点配制汤剂或丸散，调养气血阴阳以治其本。

针对长期反复发作且经其他疗法效果不明显者。需由经验丰富的中医师开方指导服用。

3.抗组胺药

抗组胺药物通过阻断组胺受体减轻炎症反应，从而缓解流涕和喷嚏症状。对于轻至中度变态反应性疾病引起的上述症状有较好效果。遵循医嘱选择非嗜睡型产品以减少副作用风险。

4.解热镇痛药

这类药物具有解热、镇痛及消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。当患者存在剧烈头痛时可使用此类药物。但要注意不宜长时间使用同一种药物，以免引起依赖性和耐药性。

5.鼻腔冲洗

采用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔内部，每日一次或按需要执行。适合于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等所致之相关问题。实施前后应保持器具卫生，并注意控制水温以防灼伤。

在治疗流鼻涕和打喷嚏的同时，避免食用可能诱发过敏的食物，如牛奶、鸡蛋等。适当补充维生素C，有助于增强机体免疫力，促进康复。