饭后血糖8.9mmol/L属于轻度偏高的情况。
饭后血糖8.9mmol/L表明机体对于葡萄糖的调节能力有所下降，但尚未达到糖尿病的程度。这可能是由于短时间内大量摄入碳水化合物引起的，也可能是身体对食物消化吸收的反应不同所致。建议定期监测血糖变化，并注意调整饮食结构，减少高糖食物的摄入。
如果患者在检测前进行了剧烈运动或存在应激状态，则可能导致体内肾上腺皮质激素分泌增加，促进肝糖原分解，从而引起一过性的血糖升高，导致饭后血糖值为8.9 mmol/L。
针对饭后血糖偏高的情况，建议采取均衡饮食，避免暴饮暴食，尤其是控制碳水化合物的摄入量。同时，适当增加体力活动，有助于改善胰岛细胞功能，维持正常的血糖水平。
