颈椎骨质增生是指颈椎椎体边缘出现骨性突起，通常由于长期的机械压力或年龄增长导致关节退行性变引起。

颈椎骨质增生是由于长时间的机械压迫或老化引起的软骨损伤，导致周围组织的炎症反应和修复过程异常活跃，进而引发骨化现象。这些新形成的骨质会逐渐向四周蔓延形成突出的骨刺，对周围的神经、血管等结构产生挤压和刺激。典型症状包括颈部疼痛、僵硬感、肩背酸痛以及上肢麻木、无力等。

随着病情的发展，还可能出现行走不稳、排尿障碍等症状。

诊断颈椎骨质增生的主要检查项目包括X线检查、CT扫描和MRI成像。其中，X线检查可显示颈椎生理曲度改变和骨赘形成；CT扫描能够清晰地显示出骨质增生的程度和位置；MRI成像则可以评估脊髓受压情况。针对颈椎骨质增生的治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、针灸等可以缓解肌肉紧张和疼痛；非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛；对于严重病例可能需要考虑微创手术如椎间孔镜下减压术来解除神经压迫。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担，同时注意保持正确的坐姿和站姿，有助于预防颈椎病的发生。