肾上腺意外瘤的严重性因人而异，需要结合个体差异来综合考虑。
肾上腺意外瘤是指在非计划的影像学检查中发现的肾上腺肿瘤，其严重程度与肿瘤大小、生长速度以及是否有功能性相关。
良性肿瘤通常生长缓慢且不会产生激素，因此相对不严重，预后较好；而恶性肿瘤则可能快速生长并扩散到其他部位，导致严重的健康问题，此时比较严重。
若患者存在高血压等疾病，则需高度警惕肾上腺意外瘤是否为皮质醇增多症或醛固酮增多症所致，因为这些病变可能导致血压升高，并引起一系列代谢紊乱。
面对肾上腺意外瘤，应避免过度焦虑，定期监测血压和电解质水平，以及时发现异常变化。同时，建议采取低盐饮食，保持充足睡眠，有助于减少症状发生风险。
