膝关节退行性变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和骨质增生等病理变化，通常随着年龄增长而发生。
膝关节退行性变是由于年龄增加导致的关节组织老化、损伤和修复不平衡所致。软骨磨损后，关节表面变得不平滑，关节边缘出现骨赘，这些都可能导致疼痛和运动障碍。患者可能会经历关节僵硬、肿
胀、疼痛等症状，在活动时加剧。严重者还可能出现关节畸形、功能受限等情况。
X线检查可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化或囊性变等征象；MRI可显示软骨损伤程度以及是否存在积液和滑膜炎；此外，物理检查包括关节活动度测试和抗痛测试也有助于评估病情。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或支具使用等；对于重度或慢性病例，可能需要关节腔注射类固醇药物以缓解炎症。必要时，手术干预如关节镜清理术或全膝关节置换也是有效的治疗方法。
建议定期进行适量运动，如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和灵活性，但要避免高强度负重运动，以免加重关节负担。
