晚上尿频繁白天却没有这个情况可以考虑采取生活方式调整、中药调理、膀胱训练、抗利尿药、α受体阻滞剂等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

睡前减少饮水量、睡前排空膀胱等措施有助于改善夜间频尿症状。

适用于轻度夜尿症患者，以非药物干预为主。

2.中药调理

根据体质选用补肾益气、固涩止泻类中药如金匮肾气丸、四神汤等，可增强肾脏功能及调节体内电解质平衡。适合长期存在下焦虚寒所致频尿者。需经中医师评估后开具处方，并监控可能出现的副作用。

3.膀胱训练

通过定时排尿和盆底肌肉锻炼来强化膀胱容量和控制力。针对所有类型的尿频都有效，旨在通过行为改变减轻症状。

4.抗利尿药

抗利尿激素类似物如去氨加压素增加肾脏对水分的重吸收，减少尿液产生。用于治疗因中枢性或肾性尿崩症引起的多尿症。

5.α受体阻滞剂

α受体拮抗剂如坦索罗辛可以松弛平滑肌组织，缓解因前列腺增生导致的排尿困难。主要针对男性患者中的良性前列腺增生引起的相关症状。

频繁夜尿可能与多种疾病相关，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。同时，应保持充足的水分摄入，避免过度限制液体摄入导致的脱水风险。