经常头痛头晕可能是睡眠障碍、贫血、高血压、偏头痛、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致大脑供血不足，引起头痛和眩晕。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等可能影响睡眠的因素会导致失眠，从而缓解失眠症状以改善头痛和眩晕。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧。当大脑缺氧时，会引起头痛和眩晕。通过补充铁元素、叶酸等造血原料可以纠正贫血状态，如服用硫酸亚铁片、复方三维亚麟胶胶囊等药物进行治疗。

3.高血压

血压持续升高会对脑血管产生压力，使脑部血液循环受阻，进而出现头痛、头晕的症状。患者可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等降压药控制血压水平。

4.偏头痛

遗传因素、神经递质变化以及环境因素都可能是偏头痛的原因。这些因素可能导致大脑中的血管收缩和扩张不协调，从而引发头痛和眩晕。非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊可用于缓解轻至中度偏头痛发作。

5.颅内压增高

颅腔内容物增多或脑脊液循环通路受阻致颅腔内容物体积增加超过代偿限度，使颅内压超过正常范围而发生的一系列病理生理改变。颅内高压压迫脑组织和血管系统，导致头痛、恶心呕吐等症状。针对颅内压增高的治疗包括使用甘露醇注射液快速降低颅内压，需遵医嘱进行。

建议定期进行头部CT扫描、MRI成像等影像学检查，监测颅内压的变化。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于减轻症状。