跌打损伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤的严重性和是否有并发症。轻微的软组织损伤可能在一周左右康复，而严重的骨折则可能需要数月至一年不等。

跌打损伤是指因跌倒或撞击导致的软组织损伤，如肌肉、韧带、关节囊等的损伤，通常包括疼痛、肿胀、瘀血等症状。轻度跌打损伤，如仅有轻微的软组织损伤，没有骨折，通常在1-2周内可以自行恢复，因为软组织的修复能力较强，一般不会影响日常生活。

重度跌打损伤，如伴有骨折或严重的软组织损伤，可能需要数月才能恢复，因为骨折需要固定和愈合，软组织损伤需要修复和重建，恢复时间会相应延长。

在跌打损伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。