绞股蓝皂苷具有镇静催眠、降血脂、降血糖、增强免疫力、抗氧化功效和作用。
1.镇静催眠
绞股蓝皂苷具有中枢抑制作用，能通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和促进睡眠。
2.降血脂
绞股蓝皂苷能够降低血清总胆固醇水平，其机制可能与抑制脂肪分解和促进脂蛋白合成有关。
3.降血糖
绞股蓝皂苷可提高机体对胰岛素敏感性，并且还能够改善胰岛β细胞功能，从而起到一定的降糖效果。
4.增强免疫力
绞股蓝皂苷可以刺激巨噬细胞产生白介素-2等细胞因子，这些因子在免疫应答中发挥重要作用，因此可以增强机体的抗病能力。
5.抗氧化
绞股蓝皂苷中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
需要注意的是，在服用绞股蓝皂苷时不宜同时摄入高脂肪食物，以免影响其吸收和利用。此外，对于存在心血管疾病或正在接受治疗的人群而言，应在医师指导下使用以确保安全有效。
