左脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟腱滑囊炎、类风湿关节炎等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。

这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为跟腱过度使用或受伤引起，此时会出现跟腱肿胀、僵硬等症状，从而引发疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.跟骨骨刺

当患者存在长期行走、久站或者局部受凉的情况时，可能会诱发足部肌肉痉挛的发生，在反复牵拉的过程中容易形成跟骨骨刺。若骨刺刺激周围的软组织，会引起足跟部位出现持续性疼痛。对于无明显临床症状者，一般不需要进行特殊处理，但要减少活动量即可。如果伴有剧烈疼痛，则需要遵医嘱通过封闭注射的方式来进行止痛治疗，常用的药物为利多卡因、曲安奈德等。

4.跟腱滑囊炎

跟腱滑囊炎是由跟腱与皮肤之间的滑囊受到摩擦或压力过大引起的炎症反应，炎症因子刺激周围组织可引起疼痛。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有镇痛的作用。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个小关节，包括足趾关节。炎症导致关节腔内积液增多，压迫神经根，进而引发足跟处疼痛。患者可在医生指导下口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，改善不适症状。

针对足跟疼痛，建议定期进行足部保健，如泡脚、适当运动以增强足部肌肉力量。必要时，还应配合医生完善超声波检查以及X线检查，以便进一步评估足部结构是否异常。