脚踝骨裂后需要在医生指导下进行康复训练,以确保骨折部位稳定后再进行跑步活动。
脚踝骨裂是指脚踝关节处的骨头发生裂缝,需要在医生指导下进行治疗和康复。如果骨裂程度较轻,没有移位或损伤周围软组织,通常需要6-8周的时间恢复。患者可遵医嘱使用弹性绷带或支具固定患处,以促进愈合。
如果骨裂伴有韧带损伤或撕裂,可能需要更长时间的恢复,以确保韧带修复良好。患者需要在医生指导下进行针对性的康复训练,以增强踝关节的稳定性和功能。
在骨裂愈合前,应避免进行高强度的跑步活动,以免影响骨裂的恢复和愈合。
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