急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间，恢复时间取决于损伤的严重程度以及是否伴有其他并发症。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。如果只是轻微的急性腰扭伤，没有神经压迫或骨折，患者可能在2-3周内恢复。因为此时损伤仅涉及

软组织，没有其他并发症，所以恢复时间相对较短。然而，如果急性腰扭伤伴有神经压迫或骨折，恢复时间可能会显著延长，可能需要数月至数年才能康复。这些并发症会增加恢复的难度，延长恢复时间。

在急性腰扭伤的恢复期间，建议避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进软组织修复。