腿膝盖闪了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。主要用于稳定关节或软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛和消炎的作用。对于轻度至中度的膝关节扭伤，在医生指导下短期服用此类药物即可达到较好的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，用于缓解关节炎症状及改善功能。此方法适合于存在积液或滑膜炎的患者，需由专业医师操作。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗，常用于观察和清除关节内的异常结构。如果保守治疗无效或怀疑有软骨损伤或其他结构性问题时，可在麻醉下进行。
在处理膝关节损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进静脉回流，有利于肿胀的消退。
