8岁小孩夜惊可以考虑采用中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解夜惊症状。适用于因肝火旺盛、心神不宁导致的儿童夜惊。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。

针对改善睡眠质量及减轻相关生理反应而设计。

3.认知行为疗法

由专业心理医生引导孩子正确认识并面对恐惧对象。适合纠正错误观念，并建立健康应对机制。

4.睡眠管理训练

制定规律作息时间表，并采用渐进式策略调整睡眠模式。目标是培养良好睡眠习惯，减少夜惊发生频率。

5.松弛训练

教导孩子运用深呼吸、肌肉放松等技巧进入放松状态。有助于缓解紧张情绪，促进夜间放松，从而减少夜惊发作。

在考虑使用任何传统医学或替代疗法前，应咨询专业医疗人员。确保孩子的安全与健康始终是首要任务。