亢奋失眠可能是压力过大、过度脑力劳动、睡前摄入刺激性食物与饮料、焦虑症或躁狂症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力过大

当个体处于压力过大的状态时，中枢神经系统持续兴奋，导致神经递质失衡，进而引起睡眠障碍。可通过放松技巧如冥想、深呼吸来缓解压力，保证充足的休息时间以促进睡眠。

2.过度脑力劳动

长时间用脑会导致大脑皮层功能活动持续处于高度紧张状态，影响正常的睡眠-觉醒节律，从而出现亢奋失眠的现象。建议劳逸结合，适当增加娱乐休闲活动的时间，有助于改善睡眠质量。

3.睡前摄入刺激性食物与饮料

睡前摄入咖啡因和尼古丁等物质可作用于中枢神经系统，提高神经细胞的兴奋性，导致入睡困难。睡前应避免摄入含有咖啡因和尼古丁的食物和饮品，例如浓茶、巧克力等。

4.焦虑症

焦虑症患者常伴随情绪烦躁不安、易怒等症状，这些情绪变化可能导致睡眠障碍。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，改善睡眠质量。

5.躁狂症

躁狂症的核心特征是情感高涨、思维奔逸和行为冲动，这些症状会导致睡眠障碍。心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠等可用于控制躁狂发作，改善睡眠状况。

针对亢奋失眠的情况，建议进行心理咨询或精神科评估，以排除是否存在心理因素引起的睡眠障碍。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究、生物反馈或认知行为疗法等进一步的诊断措施。