铁和锌偏低可能是缺铁性贫血、锌缺乏症、遗传性血色病、慢性肾病、胃肠道功能紊乱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺铁性贫血
缺铁性贫血主要是由于体内铁元素摄入不足或吸收障碍导致红细胞合成血红蛋白减少，引起贫血。
可以通过服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行补铁治疗。
2.锌缺乏症
锌参与多种酶的活性，其缺乏会影响DNA复制和RNA转录，进而影响细胞分裂和生长。锌缺乏症会导致免疫系统受损，易感染。补充含锌食物如牡蛎、牛肉、核桃仁等可改善症状。
3.遗传性血色病
遗传性血色病是一种罕见的遗传代谢疾病，由于基因突变导致身体无法正确处理铁蛋白，使其在体内积累并损害器官。患者需要通过低铁饮食和使用去铁胺注射液进行治疗。
4.慢性肾病
慢性肾病可能导致铁和锌的排泄增加，从而降低血液中的浓度。患者可以遵医嘱使用复方α-酮酸片、包醛牛磺酸片等药物控制病情发展。
5.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱时，消化吸收能力下降，铁和锌的吸收利用受到影响，可能会出现缺铁和缺锌的情况。针对这种情况，可以在医生指导下口服枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂来调理肠胃功能。
建议定期监测铁和锌水平，以评估治疗效果和调整饮食结构。必要时，可在医师指导下进行全血细胞计数、血清铁蛋白检测以及微量元素分析等检查项目。
