大便一颗一颗的可能是食物纤维摄入不足、饮水量不足、结肠冗长症、巨球蛋白血症、结核病等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.食物纤维摄入不足

食物纤维具有亲水性，在肠道内吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，促进排便。若长期饮食结构不合理，导致食物纤维摄入不足，则会引起便秘，出现大便干结、排出困难等症状。

适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦片、红薯等可改善症状。

2.饮水量不足

人体每天需要一定量的水分来维持正常的生理活动，饮水量不足会导致粪便中的水分被过度吸收而变得干燥，从而形成硬便。建议每日至少饮用约2L的清水或其他无糖饮料以保证身体所需的水分摄入量。

3.结肠冗长症

结肠冗长症是指结肠长度超过正常范围，影响了结肠对废物和液体的吸收，进而导致大便变稀或呈颗粒状。针对此病症，可以考虑使用促动力剂如莫沙必利片进行治疗，但需遵医嘱使用。

4.巨球蛋白血症

巨球蛋白血症是一种浆细胞恶性增生性疾病，由于免疫球蛋白IgM合成增多，可在肠道内形成凝块，导致大便变硬。患者可遵医嘱使用烷化剂进行化疗，常用药物包括环磷酰胺、苯丁酸氮芥等。

5.结核病

结核病是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，当结核病累及肠道时，可能会引起消化功能减退，导致大便性状改变。抗结核治疗是主要手段，患者可以在医生指导下服用异烟肼、利福平等药物进行治疗。

日常生活中，应注意观察自身的大便形态以及颜色的变化，如果发现异常应及时告知医生并完善相关检查，例如胃镜检查、X线钡餐造影等，以便及时发现潜在的问题。