膝关节副韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、中医推拿、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 此方法适合于特定类型的膝关节疾病，如骨关节炎引起的不适症状。

3.物理疗法

物理疗法通过促进血液循环和增加肌肉力量来缓解疼痛和改善功能。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波治疗等。 物理疗法适用于大多数急性或慢性膝关节损伤后的康复期。

4.中医推拿

中医推拿通过刺激穴位和经络来缓解局部肌肉紧张和疼痛。 推拿可用于辅助治疗膝关节周围软组织损伤引起的轻微肿胀和疼痛。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉稳定性和灵活性，减少对受损关节的进一步伤害。 这种方法适用于恢复期的膝关节损伤患者，以帮助其逐渐恢复正常活动范围。

在治疗膝关节副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。