乳腺增生一类是指乳腺组织在激素水平变化的影响下出现的良性增生反应。

乳腺增生一类是由于雌激素与孕激素比例失调导致乳腺上皮细胞过度生长。这些生长因子刺激乳腺导管和小叶结构增生，进而引起结节形成。典型表现为乳房胀痛、肿块形成，疼痛可随月经周期而加剧。部分患者还可能出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等症状。

可以通过乳腺超声、X线摄影术等影像学检查来评估乳腺组织情况。必要时还可进行针刺活检以获取组织样本进行病理分析。针对乳腺增生一类的一般采取非手术治疗，如药物治疗，常用药物有他莫昔芬、托瑞米芬等。

对于特定病例，医生会酌情考虑手术切除。

患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，有助于减轻症状并促进病情恢复。