上颚发炎肿痛的恢复时间因人而异，通常在数天至一周内好转，但可能需要更长时间，恢复时间主要取决于炎症严重程度和个体差异。

上颚发炎肿痛可能由多种原因引起，如感染、外伤等，需要针对具体原因进行治疗。如果上颚发炎肿痛是由于局部软组织损伤引起的，且患者没有其他并发症，一般在1-2

周内可以自行恢复。如果上颚发炎肿痛是由细菌感染引起的，患者可能需要口服抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，以控制感染，此时恢复时间可能较长。

在上颚发炎肿痛期间，患者应注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症反应。