紧张会引起血糖升高吗

紧张时可能会引起短暂的血糖升高。

紧张时身体会进入应激状态，此时肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平增高，这些激素能促进肝糖原分解及非糖物质转化为葡萄糖，从而出现一过性血糖升高的现象。

长期持续的压力或焦虑可能导致慢性高皮质醇血症，进而影响胰岛β细胞功能，导致血糖控制不佳。

日常生活中要注意避免过度的精神压力，保持良好的心态，有助于维持正常的生理机能。

必要时可咨询专业心理医生或营养师，以获得适当的应对策略。