孩子脸上有白斑可以适量吃红萝卜。

红萝卜含有丰富的营养物质，如膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质，有助于维持身体健康。

适量摄入一般不会加重白斑的情况，也不会影响病情恢复。但需要注意的是，如果孩子的白斑是由其他皮肤疾病引起的，则需要及时就医进行针对性处理。

孩子脸上有白斑可能是白癜风等皮肤病导致的，此时不建议食用红萝卜。因为红萝卜中的某些成分可能与黑色素代谢有关，可能会加剧白斑的症状。

家长平时要关注孩子皮肤的变化，定期带孩子到医院复查，并做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞。