宫缩是指子宫壁肌肉收缩，这是子宫准备分娩的生理现象。

宫缩是由体内激素变化引起的子宫平滑肌规律性收缩，以促进宫颈扩张和胎儿娩出。这些激素包括雌激素、孕激素和催产素等，在孕期后期会逐渐增加分泌量。宫缩通常伴随着腹痛、腰酸背痛等症状，疼痛程度因人而异，可能为阵发性或持续性。还

可能会出现阴道出血、腹部紧张感增强等情况。

监测宫缩情况可以通过使用电子胎心监护仪来记录子宫收缩频率和强度。此外，医生也可能建议进行超声波检查以评估胎儿状况。针对宫缩不规则的情况，可以考虑使用前列腺素合成酶抑制剂如吲哚美辛进行缓解。对于宫缩过强导致的并发症，则需遵医嘱使用硫酸镁注射液进行治疗。

孕妇应关注自身宫缩情况，定期进行孕期检查，保持充足休息，避免过度劳累，保证营养均衡饮食。如有不适及时就医。