髌骨软化症的常见症状包括疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及关节摩擦感，这些症状可能表明髌骨软骨的损伤或退化，建议及时就医进行专业评估和治疗。

1.疼痛

髌骨软化症是由于软骨面损伤导致关节面不平整，在行走和运动时会刺激周围的神经而引发疼痛。疼痛通常发生在膝关节前部，尤其是在上下楼梯、蹲起等活动时更为明显。

2.肿胀

当髌骨软化症患者出现软骨损伤时，会导致滑膜炎症反应加剧，从而引起局部渗出增多，形成肿胀。

肿胀可能出现在膝盖周围，但并不像其他类型的关节炎那样伴随着明显的红热现象。

3.关节积液

髌骨软化症患者的软骨逐渐磨损，关节面变得粗糙，容易引起关节内液体分泌增加，导致关节积液。积液多集中在膝关节腔内，可能会导致关节间隙增宽，使患者感到关节有明显的浮沉感。

4.活动受限

髌骨软化症患者因关节面不平滑而影响关节活动范围，特别是在屈伸时会出现卡压感，进而限制了正常的活动能力。这种受限通常表现在下蹲困难、站立不稳等方面，严重者甚至无法完成某些日常动作。

5.关节摩擦感

髌股关节表面的软骨随着病情的发展逐渐变薄或者消失，导致关节面之间产生异常摩擦，从而引发关节摩擦感。这种感觉通常在走路或长时间静止后更加明显，患者可能会描述为“沙沙”声或“吱吱”声。

针对髌骨软化症的症状，建议进行X光片、MRI或关节造影等影像学检查以评估软骨损伤程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性肌肉强化训练以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊等。患者应避免剧烈运动，减少负重，注意休息，同时可适当摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓软骨退化的速度。