牙齿磨损露出牙本质可以考虑激光修复、填充材料、全瓷冠、超瓷贴面、磨牙护髓剂应用等治疗方法。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业的口腔评估和治疗。

1.激光修复

激光修复利用特定波长的激光对受损区域进行凝固和硬化处理。适用于轻微至中度的牙体损伤，可减少敏感症状。

2.填充材料

填充材料通过去除受损组织后，在洞腔内填入复合树脂或其他材料以恢复形态和功能。主要针对龋齿引起的表层缺损及微小裂纹情况。

3.全瓷冠

全瓷冠是将定制好的陶瓷牙冠粘接于受损部位上方，覆盖整个冠部的方法。此方法适合严重磨损导致结构不稳定或外观不整者。

4.超瓷贴面

超瓷贴面是在保留原牙的基础上，将一层薄薄的陶瓷片黏附在前牙表面的一种美容修复技术。对于轻度到中度的牙齿磨损、颜色异常等问题有较好的改善效果。

5.磨牙护髓剂应用

磨牙护髓剂是一种用于保护暴露的牙髓组织的临时性材料，能够隔离外界刺激，促进软硬组织愈合。主要用于防止因磨损而暴露的牙髓受到进一步伤害或感染。

建议定期回访口腔科医师进行检查，监测磨损进展。日常生活中，患者应避免咬硬物，保持良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏，并咨询专业牙医关于如何维护牙齿健康的指导建议。