神经紊乱症可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、心理支持治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者症状开具汤剂或丸散等中成药，以调节脏腑功能、平抑情志。适用于因气血不调引起的心悸失眠、焦虑抑郁等症状。
2.针灸疗法
针灸通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，缓解不适症状。对于轻度至中度的神经紊乱有较好效果，常用于辅助治疗。
3.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对特定情境的认知反应模式，减少情绪困扰。此方法适合处理由压力大引起的轻微焦虑、恐惧等问题。
4.心理支持治疗
提供一个安全且非评判性的环境，让患者表达内心感受，并给予情感上的支持。针对任何类型的神经紊乱都可采用，重点在于建立信任关系，促进心理健康。
5.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧减轻紧张感。有助于缓解由生活事件应激引起的轻度到中度的心理压力。
在治疗神经紊乱时，建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。同时，适量运动如瑜伽、太极可以改善大脑供血不足的情况，有利于病情恢复。
