肛门外圈长了一圈疙瘩可能与痔疮有关。

痔是直肠下段或肛管上部静脉曲张所形成的静脉团块，当其发生炎症时会导致局部组织增生形成疙瘩。痔主要表现为肛门肿物脱出、便血、疼痛等，有时会伴随瘙痒症状。若疙瘩出现疼痛、出血等情况，则需要及时就医进行诊治。

此外，还应考虑是否为尖锐湿疣、扁平苔藓等性传播疾病所致。这些疾病的诊断需由专业医生通过临床检查结合实验室检测来确定。

在诊断明确前，患者应避免用手搔抓患处以防感染或加重病情，同时保持肛周清洁干燥也是至关重要的。