每天用枸杞泡水喝一般不会上火。
首先,从中医的角度来看,枸杞属于药食同源的食物,其性味甘平,入肝经和肾经,具有滋阴补血、益精明目的作用。其次,枸杞中的营养成分如多糖、类胡萝卜素等,并不具备明显的温热性质,不会引起体内阳气过盛而引发上火症状。另外,虽然枸杞有一定的滋补作用,但并不具备助湿生热的特点,所以日常食用通常不会导致上火。
如果患者存在阴虚火旺的症状,则不建议长期大量食用枸杞,以免加重阴虚火旺的症状。
适量食用枸杞对人体健康有益,但在食用时应注意不宜过量,特别是对于体质偏热或有上火倾向的人群而言,以防出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。此外,对于外邪实热,正气虚弱,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。