肛门肿胀疼痛可以考虑中药外敷、坐浴、镇痛药物、抗生素治疗、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药，如黄连、蒲公英等，可以起到一定的消炎止痛效果。适用于局部皮肤红肿、疼痛等症状时使用。

需注意观察皮肤是否出现过敏反应。

2.坐浴

利用温水加盐或者高锰酸钾溶液坐浴的方式促进局部血液循环，有利于炎症因子的吸收，从而达到消炎的目的。此方法适合于痔疮引起的肛门肿胀及疼痛症状缓解。

3.镇痛药物

镇痛药物能够阻断神经传导路径，减轻或消除因疾病导致的不适感，进而缓解肛门肿胀和疼痛。在临床上常用于缓解手术后或其他原因造成的短期剧烈疼痛。须遵医嘱选择合适的非处方镇痛药，并遵循推荐剂量以减少副作用风险。

4.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、干扰蛋白质合成来杀灭或阻止细菌生长繁殖，从而控制感染，达到消炎目的。主要针对由细菌感染所致的肛门肿胀及疼痛情况。需要根据细菌培养结果选用敏感性高的抗生素，并按处方规定周期服用。

5.激光治疗

激光可精确地气化病变组织，使受损组织坏死后脱落，从而达到去除病灶的效果，有助于改善肛门肿胀及疼痛的症状。对于表浅且较小的肛周皮赘、湿疹样改变等良性病变较为适宜。治疗前后需注意保持创面干燥清洁。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肛门肿胀和疼痛。同时建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，以软化大便，减少对肛门区域的摩擦和刺激。