交感神经型颈椎病的治疗时间因个体差异而异，通常在数周至数月之间。治疗过程中，患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈部负担，影响病情恢复。

交感神经型颈椎病是指由于颈椎退行性变、增生等病理改变刺激或压迫颈部交感神经，导致其功能障碍的疾病。如果症状轻微，患者年龄较轻且无共存疾病，治疗以非手术方式为主，如物理疗法、针灸等，通常数周内可望康复。然而，对于症状严重、存在共存疾病如高血压或糖尿病的患者，治疗时间可能延长至数月。

治疗交感神经型颈椎病的过程中，强调颈部的稳定性，避免长时间低头，同时注意颈部的保暖，以免加重不适症状。