眼睛泪液分泌不足可以考虑采取中药调理、眼药水滴眼、人工泪液替代、眼睑按摩、激光治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者伴有视力模糊等问题，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.中药调理

通过口服滋阴清热、补益肝肾的中药来缓解干眼症状。适用于因体内阴阳失衡导致的眼部干燥。

2.眼药水滴眼

根据医嘱选择适当的眼药水，在指定时间间隔内频繁滴入以保持眼部湿润。适合轻度至中度干眼症患者日常使用。

3.人工泪液替代

选用接近生理学眼泪成分的人工泪液产品作为补充，并按说明书指导频率使用。对于无法耐受长时间干涩感或对常规治疗效果不佳者有较好效果。

4.眼睑按摩

采用特定手法对上、下眼睑进行温和挤压和旋转运动以刺激腺体分泌。每日数次可辅助促进泪液分泌，特别适用于轻度干眼症患者。

5.激光治疗

利用特定波长的激光精确地破坏阻碍泪液流通的组织，如阻塞的泪道。主要针对长期泪液分泌障碍且其他保守治疗无效的情况。

在诊断为泪液分泌不足后，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处以缓解眼部疲劳。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，也有助于改善干眼症状。