身体神经跳痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、心理行为疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度神经性头痛。适用于缓解轻至中度的神经源性疼痛。
长期使用需监测胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻由肌肉紧张引起的神经痛。如盐酸乙哌立松可改善颈部及肩部僵硬感，进而缓解因颈部不适导致的放射性头痛。对于存在肌张力增高所致头痛的患者有较好的效果。用药期间应观察是否出现嗜睡等不良反应。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，从而达到止痛的效果。此方法可以快速有效地缓解神经性头痛。主要针对持续时间较长且难以耐受的剧烈神经性头痛。在专业医生指导下进行。
4.针灸
针灸能够刺激神经系统和血液循环，具有镇静止痛的作用，有助于缓解神经性头痛的症状。适合那些希望采用传统中医方法治疗神经性头痛的患者。在接受针灸时应注意选择正规机构，并告知医生个人健康状况。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构和放松技巧帮助患者控制情绪压力，间接缓解由压力引起的身体症状。适用于存在明显心理因素加剧身体症状的情况。疗程中需要保持耐心以配合治疗师指导。
若神经性头痛持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生的指导下使用相应药物进行针对性处理。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
