针灸的效果通常是长期的。

针灸通过刺激身体的穴位来调节神经、内分泌和免疫系统的功能，从而达到治疗的目的。虽然每次治疗后可能会出现短暂的放松感，但这种效果会随着时间逐渐消失，因此需要多次治疗才能维持长期的疗效。此外，由于个体差异的存在，不同人在接受针灸治疗后的效果也会有所不同。

因此，在进行针灸治疗时，应选择有资质的中医师进行咨询和治疗，以获得比较好的疗效。

对于一些急性或短期疾病，例如肌肉酸痛等，针灸可能提供快速且持久的缓解。这是因为针灸能够促进血液循环，减少组织水肿，并提高局部组织的修复能力。

在接受针灸治疗期间，应注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息和适量运动，以增强身体的整体健康状况。同时，还应避免过度疲劳和精神紧张，以免影响治疗效果。