膝关节在坐着站起来时疼走路不疼可能是髌股关节紊乱或半月板损伤引起的。

上述提及的病理机制中，当存在髌股关节紊乱或半月板损伤时，会导致膝关节结构异常或者不稳定，在坐下后突然起身时关节受到的压力较大，容易引发疼痛；而在走路过程中，虽然也会对膝关节造成一定的压力，但相较于坐下再

起身的过程要温和得多，因此不会出现明显的疼痛症状。如果疼痛持续且影响日常生活，建议及时就医进行详细检查以确定具体原因并接受相应治疗。

此外，还应考虑是否存在骨关节炎、滑膜皱襞综合征等疾病的可能性。这些疾病都可能导致关节功能障碍，引起站立位时的不适感。

日常生活中要注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和僵硬，加剧疼痛。同时还要注意控制体重，减少负重运动，以减轻膝关节负担。