回奶时间因人而异，通常在一周至一个月之间。个体差异及哺乳时间长短是影响回奶时间的主要因素。

回奶是指通过减少乳汁分泌来停止哺乳，通常需要一定的时间。回奶的时间因人而异，通常取决于个人体质、哺乳时间和哺乳方式。

体质较好、哺乳时间较短且采用正确断奶方式的人群，回奶时间相对较短，可能在一周内完成。对于体质较差、哺乳时间较长且未正确断奶的人群，回奶时间可能会延长至一个月左右。

在回奶过程中，建议避免摄入促进乳汁分泌的食物，如高蛋白食物和富含碘的食物，以减少不适症状。