来姨妈前的小腹坠痛一般是正常的。

月经期间，雌激素和孕激素水平下降，导致子宫内膜脱落，引起轻微的腹痛。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，可以通过热敷缓解症状。如果疼痛难忍或者伴随其他异常症状，则可能是痛经的表现，需要及时就诊。

来姨妈前的小腹坠痛也可能是宫颈炎、盆腔炎等疾病引起的，这些疾病在月经期可能会加重症状。

针对来姨妈前的小腹坠痛，建议女性注意休息，避免剧烈运动，保持局部清洁卫生，以免加重不适症状。