拉肚子通便可以考虑使用乳果糖、硫酸镁、甘露醇、聚乙二醇、比沙可啶等药物。但是，这些药物在使用前需谨慎，并且不宜长期使用，若症状持续或加重，建议及时就医。

1.乳果糖

乳果糖适用于慢性功能性便秘、习惯性顽固性便秘等，该药物能调节结肠的生理节律和功能。使用时需注意可能出现腹泻、腹胀等不良反应。严重肾功能衰竭患者禁用。

2.硫酸镁

硫酸镁可用于治疗便秘，其高渗作用使水分向肠腔聚集而增加粪便体积，刺激肠道蠕动促进排便。使用时应监测血清电解质水平，防止过量引起低钾血症或其他电解质紊乱。

3.甘露醇

甘露醇用于缓解便秘及降低颅内压和眼内压，利用渗透性利尿作用产生快速且大量的水样便。对于糖尿病患者，使用前必须咨询医生意见并调整饮食计划。

4.聚乙二醇

聚乙二醇可用于解决短期轻度至中度便秘问题，通过保留水分软化大便并增加直肠对粪便的膨胀感受以形成自主排便反射。本品不被吸收，在服用后约6-8小时内起效，效果维持时间因人而异。

5.比沙可啶

比沙可啶主要用于治疗急、慢性便秘，能够直接刺激肠壁，增强蠕动，促进排便。本品不宜与其他泻剂合用；孕妇及哺乳期妇女慎用。

此外，建议患者平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便。