颈椎骨质增生性改变并不属于严重的疾病状态。

颈椎骨质增生是随着年龄增长的一种生理现象，主要是因为长时间姿势不当或者局部血液循环受阻引起的，如果患者没有出现明显的不适症状，则不需要进行特殊处理，也不会对身体健康造成太大的影响。但需要定期到医院进行X线检查，随时了解身体的变化情况。

此外，还应考虑是否存在继发于外伤、先天发育异常或感染性疾病等病因导致的颈椎退行性病变。

这些因素可能导致病情进展更快，加重症状，增加治疗难度。

针对颈椎骨质增生性改变，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。同时，可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于增强颈项肌的力量，也有助于预防颈椎病的发生。