产后多久可以骑自行车

产后开始骑自行车的时间因人而异，通常在4-6周之间。恢复速度取决于个人体质和是否有并发症。

产后身体恢复通常需要4-6周，以确保子宫完全恢复和身体各项指标稳定。对于体质较好且无并发症的产妇，由于身体恢复较快，可以在4周左右开始骑自行车，以促进血液循环和身体恢复。

对于有并发症或进行母乳喂养的产妇，由于身体恢复较慢，可能需要更长的时间才能开始骑自行车，以避免身体过度劳累和影响乳汁分泌。

建议产妇在开始骑自行车前，应咨询医生的意见，并根据个人身体恢复情况逐步增加运动强度和时间。