备孕期孕酮低可以通过孕酮补充、中药调理、生活方式调整等治疗措施来改善。

1.孕酮补充

通过口服或注射黄体酮、地屈孕酮等孕激素类药物来提高体内孕酮水平。对于孕酮低导致的不孕不育或其他生殖问题有较好的效果。

2.中药调理

在中医师指导下使用具有补肾益气、调经养血功效的方剂如当归生姜羊肉汤、四物汤等。适用于因气血不足、肾虚等原因引起的孕酮偏低。需个体化调配剂量及疗程长度。

3.生活方式调整

改善饮食习惯，增加富含维生素E、叶酸以及蛋白质的食物摄入量；保持规律作息时间和适度运动以增强体质。适合于轻度孕酮低下患者或作为辅助治疗手段。重点在于长期坚持健康的生活方式。

孕酮水平低可能影响受孕及妊娠结局，建议定期监测孕酮值，在医生指导下进行针对性处理。