维生素c和维c是一样的吗

维生素C与维C是同一种物质，也被称为抗坏血酸。

维生素C是一种水溶性抗氧化剂，能够促进铁吸收，并在体内发挥多种生理功能。其英文名称Vitamin C缩写为维C或VC，因此维生素C与维C表示同一物质。该物质广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，可预防坏血病，但过量摄入可能导致腹泻等问题。

对于特定疾病患者或特殊人群，如有特殊情况需要额外补充维C时，应在医师指导下进行。

对于存在缺乏维生素C的人群，适量补充可以改善症状；但对于正常人群而言，过度摄入可能引起不良反应，如腹泻、腹痛等。

需要注意的是，维生素C不宜与含有铝、镁、钙等金属离子的食物或药物同时摄入，以免影响其生物利用度。此外，高剂量的维生素C可能会干扰某些实验室检测结果，如有需要应提前告知医生。