小儿夜惊症可采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等非药物治疗方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。
适用于因体质虚弱、心脾不交所致的小儿夜惊症。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对改善睡眠质量及减轻夜间恐惧感有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导孩子正确认识并面对恐惧对象。适合家庭氛围良好但存在过度保护倾向者。
4.睡眠管理训练
建立规律作息时间表，并根据需要调整环境因素如光线亮度等。适合所有类型患儿，旨在优化睡眠模式。
5.松弛训练
教导孩子运用深呼吸和其他放松技巧，在睡前使用以减少焦虑。对于有明确触发因素导致夜惊的孩子效果更佳。
在实施任何治疗前，应确保孩子的安全性，并排除潜在的健康风险。必要时，应在专业医师指导下进行相应治疗。
